Kender du følelsen af at være kørt fast i dine tanker? Og har du fornemmelsen af, at du blokerer dig selv? At du ikke kan tænke ud af boksen?

Det er meget naturligt, når vi prøver at regne ud hvad vi skal. Tvivl sidder i hovedet, hvor tankerne flyver rundt. Men hvis du vil være skarp på hvad du virkelig vil, så skal du i stedet lytte til dit hjerte. Det er her du finder dit sande svar.

Derfor er mit tip til dig i dag, at komme ned i kroppen og få aktiveret dit hjerte.

Sådan lytter du til dit hjerte

Hvis det føles nyt for dig at lytte til dit hjerte, så anbefaler jeg dig at prøve følgende:

  1. Luk dine øjne.
  2. Træk vejret dybt.
  3. Placér din (højre) hånd på dit hjerte.

Når du placerer din hånd på dit hjerte kommer du i kontakt med din inderste sandhed. Det eneste du skal gøre er, at lytte godt efter. (Hav tålmodighed med dig selv).

Sid stille ligeså længe du har behov for. Mærk dig selv. Mærk dit hjerte.

Herefter kan du spørge dig selv:

Hvad har jeg allermest lyst til?

Eller

Hvad har jeg behov for lige nu?

(Skriv dine svar ned).


Jeg er ret sikker på, at det kommer til at give mening for dig. (Hvis ikke nu, så efter et par gange).

Held og lykke smukke.

Hjertevarme hilsner

Sanne.

PS. Du har forresten en fantastisk fordel, når det kommer til at lytte til dit hjerte. Du er nybagt mor og er derfor i super god kontakt med din intuition og dit hjerte. Det er verdens bedste superkræfter, hvis du spørger mig.

Tillykke.


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *